Kun menemme sänkyyn, odotamme, että saamme käpertyä peiton alle ja alottaa hyvien unien metsästyksen, jotta olisimme valmiita seuraavan päivän haasteisiin.

Painopeittoja on saatavilla eri painoilla ja täytteillä, jolloin voit itse valita mieluisimman peiton.

Peiton paino valitaan laskemalla omasta kehonpainosta kymmenen prosenttia. Näin saamme itsellemme sopivimman peiton ja nauttia sen tehokkuudesta.

Mitkä ovat painopeittojen edut?

Erityisesti painava peitto on suunniteltu jäljittelemään syväpainestimulaatiota, terapeuttista tekniikkaa, joka käyttää kiinteää ja hallittua painetta saadakseen henkilön tuntemaan olonsa rentoutuneeksi ja rauhalliseksi. Painopeitot pystyvät tekemään tämän, koska ne on täytetty muovipelleteillä tai helmillä, jotka antavat niille lisäpainoa, joka sitten jakautuu tasaisesti koko vartalolle, kun henkilö makaa peiton päällä. Tämä tasainen, jatkuva paine tuntuu syvältä kehossa, ja sen on havaittu auttavan parantamaan unen laatua johtamalla yleisesti rauhallisempaan uneen.

Ne voivat myös auttaa stimuloimaan serotoniinin, mielialaa lisäävän hormonin, tuotantoa. Lisäksi ne auttavat myös vähentämään kortisolitasoja, stressihormonia; lisäämällä melatoniinia, unihormonia.

Painopeittojen sanotaan auttavan ihmisiä, joilla on kaikenlaista stressiä elämässään, sekä henkilöitä, joilla on autismi, masennus, ahdistuneisuus ja jopa tarkkaavaisuushäiriö (ADHD). Autismilla on yleensä vaikeuksia nukkua, ja monet vanhemmat ovat havainneet, että lapsiystävällinen painava peitto on auttanut lapsiaan nukkumaan paremmin. ADHD-potilailla painopeiton käytön havaittiin vähentävän häiriötekijöitä päivittäisessä toiminnassa.

Nämä edut ovat yleisiä, koska syväpainestimulaatiolla painopeitot voivat auttaa lievittämään ylistimulaatiota sen monissa muodoissa. Se tarjoaa myös tämän syvän paineen johdonmukaisesti ja pitkän ajan, mikä tarkoittaa, että kehosi vajoaa syvään rauhalliseen tasoon. Nämä ovat tärkeitä syitä, miksi painopeitto on saanut minun huomioni.