Miksi Inkiväärishotti Kuuluu Aamurutiiniini?
Inkiväärishotti on inkiväärijuuresta tehty terveysjuoma, joka parantaa immuunijärjestelmää.
Niiden suosio on vasta alkanut vuosien aikana kasvamaan, kun terveelliset elämäntavat ovat olleet suosiossa. Niinkuin monen muunkin terveystuotteen kanssa on käynyt.
Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että inkivääri olisi vasta lähiaikoina löydetty. Päinvastoin. Inkivääriä on käytetty kautta aikojen parantamaan sairauksia.
Onneks on olemassa inkivääriä. Sen maku voi aluksi olla vieras, mutta se on kuitenkin raikas ja siihen on helppo tottua.
Mikä on inkiväärishotti?
Inkiväärishotti on valmistettu tuoreesta inkivääristä.
Jotkut shotit sisältävät kokonaan inkivääriä, kun taas toiset saattavat sisältää muita aineita, kuten omenaa, sitruunaa ja tulisia mausteita.
Voit ostaa shotteja ravintoloista ja kahviloista, jotka tarjoavat terveellistä ruokaa. Myös smoothie ja mehuketjut myyvät terveysshotteja. Isommat ruokakaupat myyvät inkiväärishotteja pulloissa, josta pystyt mittaamaan aamuisin suositeltavan annoksen.
Kotitekoiset shotit on myös helppo valmistaa mehulingolla tai tehosekoittimella. Itse tehtynä voit valita ainesosat ja makuyhdistelmät.
Inkiväärishotin terveysvaikutukset
- Sisältää antioksidantteja
- Lievittää tulehduksia
- Auttaa ruoansulatukseen
- Vahvistaa immuunijärjestelmää
- Tukee painonhallintaa
Lievittää tulehduksia
Kun ihmiset kuulevat anti-inflammatorista, useimmilla ihmisillä on todennäköisesti erilainen näkemys siitä, mitä se tarkoittaa ja sisältää. Tulehdus on pohjimmiltaan joko suojaava reaktio johonkin haitalliseen tai tarpeeton ylireaktio, kuten esimerkiksi autoimmuunisairauksissa. Terve tai suojaava tulehdus syntyy, kun murrat luun tai lihas tai jänne revähtää.
Antibakteeriset ominaisuudet
Infektio saa ihmiset käyttämään määrättyjä antibiootteja. Inkivääri on luonnollinen antibiootti, jota voidaan ottaa päivittäin terveen bakteerikasvun tukemiseksi ruuansulatuskanavan kaltaisilla alueilla. Lisäksi inkivääri suojaa kehoasi epäterveellisiltä bakteereilta, jotka joskus aiheuttavat ruoansulatushäiriöitä. Inkiväärishotot voisivat olla mahdollinen vaihtoehto monille lääkkeille.
Luonnollinen insuliini
Kun verensokerisi on korkea, kehosi käyttää insuliinia sokerin säätelyyn. Inkiväärillä on ominaisuuksia, jotka auttavat tätä prosessia pysymään ennallaan. Sen lisäksi, että se toimii kuten kehosi luonnollinen insuliini, se voi olla erittäin hyödyllinen verensokeritason säätelyssä.
Muita hyötyjä
Joitakin muita inkiväärishottien etuja ovat: immuunijärjestelmää tehostava, syöpää estävät ominaisuudet, aineenvaihdunnan kiihdyttäminen ja turvallinen suoja aamupahoinvointia vastaan. Nämä inkiväärishotti terveysvaikutukset ovat keholle erinomaisia.
Sen lisäksi, että inkiväärishotti on immuunijärjestelmän vahvistaja, kun kamppailet flunssan kanssa tai tarvitset avata hengitysteitäsi, se voi olla vaihtoehto Vicks-suihkeelle tai jopa voiteelle, jota voidaan hieroa rintaan tai nenän alle. Se puhdistaa nenäkäytäväsi, kun kyseessä on pahempi vilustuminen. Olipa kyseessä raskauden aiheuttama pahoinvointi, kemohoidon seuraukset tai jopa vain vatsatauti, inkivääri on turvallinen ja luonnollinen tapa lievittää vatsavaivoja ilman pahoinvointia ehkäiseviä reseptejä. Inkiväärishottien ottamisen pistely voi auttaa sinua tuntemaan olosi elvytetyksi sekä aineenvaihdunnan että henkisen vireyden suhteen. Kuten huomaamme, inkiväärishotti terveysvaikutukset näkyvät hyvänä parannuskeinona.
Kuuluisia ihmisiä, jotka ottavat inkiväärishottia
Selena Gomez ottaa inkiväärishottia joka aamu. Hän jakaa nämä tiedot Carpool Karaokessa. Klikkaa alla olevaa linkkiä nähdäksesi, kuinka Selena Gomez esittelee James Cordenille inkiväärishotteja tästä.
Anna Kendrick ottaa inkiväärishottia pitääkseen itsensä terveenä. Klikkaa alla olevaa linkkiä nähdäksesi Anna Kendrick ja Kelly Clarkson ottavan inkiväärishotteja ja keskustelemassa sen joistakin hyödyistä tästä.
Voiko inkiväärishotteja ottaa joka päivä?
Voit ottaa inkiväärishotteja joka päivä aineenvaihdunnan tehostamiseksi ja sieni- ja bakteeri-infektioiden ehkäisemiseksi. Se on hyödyllinen lievittämään kipua, joka luonnollisesti esiintyy tulehduksen seurauksena.
Talvikaudella inkivääri voi auttaa lievittämään säänmuutoksen aiheuttamia kipuja ja muita oireita. Monet ihmiset saavat migreenin, kun ilmanpaine muuttuu, inkivääri voi myös auttaa lievittämään näitä oireita.
Milloin sinun pitäisi ottaa inkiväärishotti?
Aina on hyvä aika hyödyntää inkivääriä ottamalla inkiväärishotti säännöllisesti. Siitä on kuitenkin eniten hyötyä, kun kärsit tulehduksesta, yrität suojata immuunijärjestelmääsi vilustumisen ja flunssan aikana tai kun kehosi tarvitsee lisäpotkua päästäkseen liikkeelle.
Kuinka paljon inkiväärishotti maksaa?
Kun päätät ostaa shotit kaupasta, hinnat ovat suhteellisen samoja kaupasta riippumatta. Joitakin hintaeroja kuitenkin on, joita kannattaa ottaa huomioon, jos haluaa alkaa ottamaan shotteja säännöllisesti vain maistamisen sijasta.
- Rynkeby Inkivääri Täysmehushotit 0,5 L Prisma €5,55
- Rynkeby Inkivääri Täysmehushotit 0,5 L Citymarket €5,59
- Puhdas+ Inkivääri Strong Shot 0,2 L Kärkkäinen €3,40
- Puhdas+ Inkivääri Strong Shot 0,2 L Ruohnojuuri €3,95
Vaikka huomaisit eroja hinnoissa kokoeron takia, on otettava huomioon muitakin seikkoja, kuin vain nämä.
Esimerkiksi Rynkebyn tuotteesta saa yhteensä 12 shottia, mikä on huomattavasti parempi vaihtoehto kuin maksaa yhdestä annoksesta melkein 4 euroa.
Ottaen huomioon myös sen, että inkiväärishotit harvoin ovat 100 % inkivääriä. Sen takia voit huomata, että ne on monestikin sekoitettu omenatäysmehun kanssa kanssa. Tunnetusti Rynkeby on mehuihin suuntautuva yritys, ja voitkin huomata, että näissä inkiväärishoteissa on omenatäysmehu tiivistettä. Aina on parempi suosia tuotteita, jossa ei ole käytetty tiivisteitä, vaan on mahdollisimman luonnollinen. Nykyään kuitenkin niin monessa tuotteessa on tiivisteitä.
Puhdas+ on siitä terveellisempi, että siinä ei ole tiivisteitä ja inkivääripitoisuus on 40 %, kun taas Rynkebyllä pitoisuus on 34 %.
Paras hintalaatusuhde on Urtekram Luomu Inkivääri Luomu Shot 0,25 L Luxplus €3,95
Urtekramin tuotteessa on 70 % inkivääriä, mikä on todella hyvä määrä. Se on luomu, ja yhdestä pullosta saa 12 annosta. Sen tuotteet ovat muutenkin tunnetusti vastuulliset.
Inkiväärishotti kotona
Valmiiksi myytäviä shotteja ei tarvitse ostaa, jos haluaa mahdollisimman luonnollista, voi aina valmistaa itse kotona.
Kotitekoiseen inkiväärishottiin tarvitset:
- tuoretta inkivääriä
- sitruunaa
- omenatäysmehua
Kaikki kolme ainesta saa hyvin alle €3,50, joista jää vielä jäljelle moneksi shotiksi, koska et tule käyttämään kokonaista inkivääriä ja koko purkkia/pulloa omenatäysmehua yhteen shottiin.
Jos sinulla on kotona tehosekoitin tai mehulinko, jonka avulla shotit pystyy tekemään kotona, silloin suosisin itse tehtyä.
Jos helpommaksi tulee ostaa, valitsisin näistä kolmesta tuotteesta Urtekramin vain siksi, koska se on luomu ja sen inkivääripitoisuus on korkein.
Toki paljon muita erilaisia vaihtoehtoja on olemassa. Muista aina tutustua tuotetietoihin.
Kommentoi