Tunnetko sinäkin vetoa enemmän terveellisempiin ruokiin, kun treenaat enemmän? Minä ainakin. Kerro kommentissa, olenko ainoa vai tunnetko sinäkin mahdollisesti samoin. Samikset! Nykyään tuorepuuro overnight oatsit ovat valloittaneet jokaisen sosiaalisen median alustani ja ne näyttävät toinen toistaan herkullisemmalta. Ja mikä parasta, niissä on kunnolla proteiinia, kuitua ja kaloreita pitämään mahdollisimman pitkään kylläisenä. Vaikka paras overnight oats […]
Minun Ystävänpäivä perinteet ja Merkitys Vuodesta Toiseen
Ystävänpäivä parisuhteessa Parisuhteessa ystävänpäivä voi olla hyvin monipuolista. Tekemistä riittää ja vaihtoehtoja on paljon, joista valita. Pääasia on, että silloin vietetään aikaa yhdessä tehden jotain romanttista tai muuten jotain yhdessä, mitä ei ehkä muuten tekisi. Minä ja poikaystäväni teemme joka vuosi jotain erilaista kuin edellisvuonna. Joskus menemme ravintolaan syömään illallista ja nauttimaan hyvästä tunnelmasta. Toisinaan […]
Herkullinen Runebergin Kakku, jonka Reseptin Kehitin Onnistuneesti Erityisesti Kakulle Sopivaksi
Mikä on Runebergin torttu? Runebergin torttu on tietämämme mukaan runoilijan vaimon, Fredrikan, keksintö. Vuoden 2016 Ylen artikkelissa tämä väite kuitenkin kumotaan ja kerrotaan tulevansa heidän lähikonditoriasta, Porvoosta, jossa suosikkileivoksia oltiin jo valmistettu ennenkin. Torttu on varmasti yksi suosituin elementti tässä päivässä. Jos joku kysyy runebergin päivästä, torttu tulee ensimmäiseksi mieleen, ainakin minulla. Niitä on jo […]
Paras Porkkanakakku, joka Yllätti Minut Täysin
Porkkanakakun Terveellisyys Porkkanat antavat tälle kakulle lisäpottia vitamiineista, kivennäisaineista ja kuiduista, joita et saisi, jos söisit vain tavallista kakkua. Se auttaa myös makeuttamaan kakkua, joten sen sijaan, että käytät paljon sokeria, voit käyttää vain porkkanoita, koska se on tunnetusti makean makuinen vihannes. Tällöin terveellinen porkkanakakku on ei vain ole herkullinen, mutta myös helpommin nautittava ilman […]
Miksi juon Detox-juomaa ja Toimiiko Se Oikeasti
Mitä detox tekee? Kuvittele, jos kehosi olisi talo, voisi sanoa, että detox on tapa puhdistaa sen putket. Jätteet ja myrkyt kerääntyvät kehoon, ja ne on huuhdeltava säännöllisesti pois optimaalisen terveyden vuoksi. Detox voi auttaa painonpudotuksessa, mutta tärkeimmät edut ovat kirkkaampi iho ja hyvänolon tunne. Monet ihmiset, jotka eivät syö tarpeeksi vihanneksia ja hedelmiä saattavat kärsiä […]
HIIT Treenin Hyödyt ja Liikkeet, joita Teen Joka Viikko Hiki Valuen
HIIT treenin hyödyt Miksi teemme HIIT-treeniä? Koska se polttaa rasvaa! Ja sitä me haluamme, eikö niin? Vaikka meillä ei olisikaan sitä ylimääräistä rasvaa, haluamme olla laihempia. Minulle se on sitä, että saan pienet pienet lihakseni näkymään hieman enemmän ja antaa keholleni lisäpotkua päivään! Minulle se toimii kuin kahvi! (en edes juo kahvia). Kun teemme HIIT […]
Helppo Piparkakkutaloni, jonka Jätin Minimalistiseksi: Kaavat ja Koristelu
Miten piparkakkutalo tehdään? Piparkakkutalon kaavat on ensimmäinen vaihe, josta on hyvä aloittaa. Kuka vaan voi tehdä piparitalon. Ei se niin rakettitiedettä ole. Tarvitaan perusvälineet ja ainekset. Ei mitään mutkikasta. Ensikertalaisena on sallittua epäonnistua kokoamisessa pahemman kerran. Itseasiassa jopa monilla kerroilla se on sallittua. Voin kertoa, että etenkin piparkakkutalon liimaus saattaa johtaa pieneen kömmähdykseen, mutta se ei […]
Suussasulavat Kermaiset Kaalikääryleet, joita Valmistin Ensimmäistä Kertaa Itse
Mehevät Kaalikääryleet ja niiden valmistus Voin sanoa, että kotitekoiset kaalikääryleet on todella helppo valmistaa. Ainoa “vaiva”, mikä niistä syntyy on niiden valmistusaika uunissa. Siinä voi mennä jopa yli tunti. Näitä on hyvä valmistaa, kun on enemmän aikaa, esimerkiksi viikonloppuna. 1. Riisin ja kaalin keittäminen Maailman paras kaalikääryleet ohje on helppo! Kaikki alkaa riisin ja kaalin […]
Se Erilainen Riisipuuro Jouluksi, joka Osoittautui Suosikikseni
Ehdottomasti kyllä ja ei…aina silloin tällöin. Elämän onni on kuitenkin vähän itsestään kiinni, jos minulta kysytään. Ei se noin vain tule. Mikä tässä riisipuurossa on erilaista? Baileys. Kun lisäät sitä riisipuuroon, tulet yllättymään positiivisesti. Anteeksi, mikä Baileys? Se on Irlantilainen kermalikööri, joka sopii nautittavaksi sellaisenaan tai jälkiruokiin. Oliko se sitten siinä? Yksi kermalikööri ja puuro […]
Kauniit Villasukat Naiselle tai Miehelle: Sisältää Omia Villasukkiani
Lue seuraavaksi nilkkurit ja muut talvisaappaat.
